瑞金当健身教练私人健身教练培训费用相对高一些，在2万左右，进行2-4个月的培训，考取专业的证书;而操课健身教练培训班的费用相对低一些，在8000-12000之间。

　　私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。只做腹肌训练的话，想减腹部（和之间）脂肪(fat)的话几乎是不可能的，除非你使用的是有氧无氧间歇性训练。专业的健身培训学校，多年教学,多年积累,扎实教学,专业的健身教练培训体系,国内名列前茅。虽然有的无氧训练也能对减脂起到一定的效果(effect)，但是大部分无氧训练是不能减脂的。所以想减腹部脂肪的朋友，建议你先做20-30分钟的腹肌训练，之后再30-40分钟的有氧训练。这样可以减全身脂肪的同时腹部的减脂效率。

　　培训内容：

　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

　　二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

　　健身教练前景以及工资待遇情况 

　　健身教练发展方向

　　在全民健身的社会背景下，健身教练无疑成为了人见人爱的职业，有着光明的未来，舒适的工作，还可以保持线条，拥有健康的生活，是一举多得的职业，好处多多。吸引了许多人投身健身行业，而以目前健身教练整体的收入来看，健身教练的薪资待遇还是非常不错的，尤其是近年来就已远超其它行业，成为国内排名第二高薪职业，受到了许多人追捧。

　　当然了，健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业(occupation)之一。健身教练培训其重要的职责就是帮助顾客健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此的健康。想要成为健身教练，可不是那么简单的事情，身材好的不一定就是好健身教练，口才好的也不一定就是（解释:出色、非常好)的健身教练。对健身教练要求高的一点，就是要有科学的专业的技能(skill)实践能力。那么专业的健身教练要具备什么条件(tiáojiàn)呢？健身教练培训（作用:知识传递、技能传递、传递)课程网站内容有什么呢？