南京健身教练好考吗由于健身增肌平台（platform）期一般会数星期，甚至数月，有些未有认真面对的健身人士甚至可以停在平台期数年。如果是有心进步及训练的人,这时大家一定会感到困惑,不知如何再令自己更上一层楼。

　　私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。总而言之，健身教练培训（作用:知识传递、技能传递、传递)学校哪家强，这是智者见智的问题，由于的存在，网上的评论不能作为判断一家学校好坏的，网上的那些健身教练培训学校排名（Ranking）全部是假的，想要知道，就只能自己实地考察一番，并且货比三家，之后自己得出的判断远远要比网上的一条评论可靠。私教培训具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。

　　培训内容：

　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

　　二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

　　健身教练前景以及工资待遇情况 

　　健身教练发展方向

　　近二十几年，健身行业发展得如火如荼，健身教练培训学校也如雨后春笋般出现在各地，众多培训学校中以北上广深等城市的培训学校发展情况，办学规模和水平都不错。

　　健身训练了一段日子后，大家有无觉得做重训时练得愈来愈，愈来愈舒服？练完后的相应部位都没有什么特别的感觉，隔一两天后又不会觉得崩紧，酸痛？而且所练的重量己经有好几个月没有突破，的线条没有，或者围度没有。健身教练告诉你如果是这样的话，你很可能己经在健身增肌的平台期中，增肌的进度相当。